normalno da se mozes svatko ozljediti radeci DL, SQ i te crossfit pojmove ako se ne nauci pravilno vjezba
ja osobno ne radim DL jer ga neznam radit, nema mi ga tko pokazat, a ne usudim ga se sam uciti da si ne sjebem kicmu, ima dosta drugih vjezbi za leda koja mi odgovaraju
a sta se tice crossfita koliko citam ozljede nastaju jer ljudi rade nepravilno vjezbe, rade brzo velike serije, jedan(koliko toliko kvalitetan) trener kontrolira grupu ljudi koja radi istu vjerzbu, i zbog pretreniranja
jos me smeta sta se moze dobit crossfit licenca za trenera za jedan dan, i to ti treba dat povjerenje hmm