Citiraj:
Autor miki_st
Ako ih ne radis pravilno i ako ih radis nezagrijan, isto vrijedi za normalni pullups.
|
Ajnštajn daj mi objasni koji zgib je biomehanički pravilniji i gdje je veća šansa za ozljedom? Kod mog navedenog zgiba ili njihanja ponija kao što rade crossfiteri?
Citiraj:
|
Jesam li ja pricao uopce o normalnim zgibovima?
|
Nisi, zato sam ti ja replicirao da ukažem na imbecilnost radnje takvih zgibova, jer će netko ovdje vidjeti takve zgibove i ozljedit se u pokušaju da ih napravi.
Ovo bi prije vrijedilo za tebe.
Daj mi molim te nacrtaj i objasni kako će se osoba koja visi sa šipke, ima hvat u širini ramena ili malo šire, te mu je cijeli donji dio tijela u statičnom položaju, kako će se takva osoba ozljedit pri pokušaju radnje zgiba?? Osim što se podrazumijeva da ih se radi zagrijan, jer vidim da i to treba napomenuti Ajnštajnima poput tebe.