Trenutno riblje kapsule a.k.a. omega 3 masne kiseline ne pijem. To cu kada na definiciju krenem.. Tamo pred ljeto. Vitamini su naravno uvijek tu!
A sad, rekoh uzeti cu kreatin sada ali vidjeti jos kako i sta.
Ma prehrana je meni prva, iz nje dobivam vecinu onoga sta mi treba a proteini su mi cisto za pwm nista vise
Dizanje opterecenja nije frka, iako dodu nekad ona vremena kad se stane na jednoj tezini i neide dalje da si bog pa samo odjednom opet poletim i onda opet stanem.
Hvala za info! Budem sada isao citati.. Mislim citam vec puno ali znanja nikad dosta, jel?