Citiraj:
Originally posted by Izopaceni
Ok probat cu tak.....al me samo zanima zasto taj gladijator nije dobar izbor( i to je to)?Pa ako mi netko moze odgovorit na to?
|
sprave nisu dobre jer misici rade izolirano i smanjenog raspona pokreta. tako se nepostizu dobri rezultati ni na podrucju snage niti velicine. kad vise misica radi odjednom, kad moras kontrolirati bucicu sa rukom umjesto da ti sprava kontrolira tezinu bolje se jaca. a sto se raspona tice. zamisli da lezis ispod bench masine. guras je gore dole sa prsa ali kad ides dole do kraja prsa se nemogu rasiriti koliko bi mogla da imas dvije bucice s kojima ides dole, umjesto velike sipke.
__________________
Konane, koja je najbolja stvar u životu? Skršiti svoje neprijatelje, gledati ih pod sobom poražene i slušati naricanja njihovih žena!
|