[QuidZz]

Autor Mad_Duke

Oj ekipa. Par pitanja.

Gdje jeftino u ZG-u kupiti L-Carnitine. Da li ima veze u kojem je obliku (žvakaće, ampule, tekućina), Tekućina mi je ok jer se može dozirati lakše (iako bi i prah onda bio OK). Tako da uzmem malo ujutro, više prije ručka ili "večere" (koju izbjegavam) i puno prije treninga (plivanje). Naravno, cijena je isto faktor.

Znam da nije magična tvar, uzimao sam ju prije maratona dok sam trenirao plivanje, ali ono. Every little bit helps. A i ima OK propertiese što se tiče ostalih tvari koje ne uključuju weight loss.

Frende moj, uz pravilnu prehranu nikakav l-carnitine ti netreba, ako vec mislis uzimat suplemente onda uzmi 100% whey protein. Btw da bi ubrzao metabolizam trebas imat 6 kvalitetnih obroka u danu, ni jedan ne smijes preskocit. Govori ti osoba koja je imala prije 100kg dok je sad na 70 Ako ti treba slozit prehranu reci, tu sam majstor