CWM ili Amon_RA vjerojatno već imaš instalirane kad si rootao. Kako inače flashaš novi rom? U opcijama istih imaš izradu backupa kao i mountanje sd kartice. Ovo drugo služi upravo u slučaju da nemaš nikakav rom flashan niti na karitici. Spojiš mobitel sa kompom i u CWM mountaš karticu, prebaciš rom, umountaš, dalje znaš. Ista opcija dobro dođe za particioniranje ukoliko nemaš čitač kartice ili je ne želiš vaditi iz mobitela.
Na linku koji sam ti dao imaš dvije verzije, zip koju flashaš i img koju pushaš iz adb-a.