PC Ekspert Forum - View Single Post

Flikoman · 10.01.2011., 20:18

Šprintevi 30 sekundi, pa 90 sekundi hodanje i tako ukrug dok ne možeš više. To ti je isto jedna od učinkovitih vježbi. Osim klasičnog trčanja (čitaj. više od 35min u komadu).

To ti pričam iz iskustva, da se razumijemo.

10.01.2011., 20:18	#293
Flikoman Guest Moj komp Datum registracije: May 2008 Lokacija: Zabok/ZG Postovi: 899	Šprintevi 30 sekundi, pa 90 sekundi hodanje i tako ukrug dok ne možeš više. To ti je isto jedna od učinkovitih vježbi. Osim klasičnog trčanja (čitaj. više od 35min u komadu). To ti pričam iz iskustva, da se razumijemo.