Citiraj:
Autor Vuco
Jedino je ove godine čučanj išao gore, jedinica sa 160kg. DL neće preko 165kg nikako.
|
Sa 80kg raditi 160kg čučanj a nisi profi sportaš (teška atletika i sl..), nešto tu neštima... Ako pričaš o "polu čučnju" tj kada ti zadnja loža sa potkoljenicom zatvara kut od 45 stupnjeva onda se toga mani ta je vježba beskorisna (osim skakčima vis/košarka i sl) a za tebe jako opasna... DL sa 165 ti je također malo besmislen tj nema nikakve vajde od maksimale na DL samo potencijalna ozljeda..