Pozdrav svima! Trebala bi mi pomoć!

Naime dešava mi se često da mi se komp sam od sebe zamrzne dok gledam film ili recimo skidam torente il tako nesto, pocne se polako usporavat i onda pocne se zamrzavat!inace temperatura procesora se krece oko 50 C.
Onda se resetira pa ne uspije ni uc u windowse, nakon toga, ako sacekam recimo 10-15 min onda se upali opet pa bude ok jedno vrijeme... meni to smrdi na pregrijavanje, ali 50C mi bas i nije puno!?
radi se o konfi:
Procesor DualCore Intel Core 2 Duo E4600, 2400 MHz (12 x 200)
Naziv matiène ploèe Asus P5L8L SE
Chipset na matiènoj ploci Intel Lakeport-G i945GC
Sistemska memorija 2039 MB (DDR2-667 DDR2 SDRAM)
Graficka : Intel(R) 82945G Express Chipset Family (128 MB)
Hvala svima na pomoci unaprijed!!!