Citiraj:
Autor Željac
vratih se sa voznjice po zapadnim bregima.
ostao sam bez vode negdje na polovici i sad se mamlaz kod kuce nazburao vodurine i nije mi bas sjelo (bljuje mi se tocnije).
ima li neki pokoji koristan i pametan (zdravstveni) savjet oko voznje. sad sam naucio da je žeđ bolja nego bljuvanje. ima li ista drugo ???
 |
Kod tebe je problem preveliki unos vode u organizam te gubitak elektrolita zbog znojenja. Nabavi neki izotonični napitak, preporuka isostar.
Za više:
http://www.medicina.hr/nutricionizam...a_sportasa.htm
Zbog previše vode moguće je umrijeti!