Protein i kreatin.
"Smrdiš" mi na ektomorfa, teško ćeš se "udebljat" kak spada bez suplemanta, prehrane pune proteina (masti i ugljikohidrata u odgovarajućim omjerima),i teretane. Možda neki Megamass piknut i čas posla.
Jedino ak oš biti baš debel-debel, onda poslušaj Jelcov savijet.
