@juggernaut- vidim da je masa na redu a? Ja se evo vec treci dan trpam s 250g zobenih i 2 jaja u jutro, u ostatku dana 400g integralne tijestenine, 300g sira, 200g tune, 200g piletine, 7 jaja i pun falus vode, krepavam
cilj do pocetka iduce godine dobit još 4-5kg, malo me jebe to sto nemam klupu za bench pa se sluzim stolcima iz kuhinje