Citiraj:
Autor AMD
Da pita kaj se jede i kako zdravlje.  |
Jede se zdravo (posni i tune rulez
) i odlično je zdravlje
Uspio odraditi defku čiso dobro za prvi puta (jako malo izgubio mišične mase), sad sam na 76kg. Malo se stabilizira i onda idem na 85kg i onda opet defka prije ljeta
Cijeli plan se ima