Nemam ja ništa drugačije planove. Definicija i rad na eksplozivnosti. Nije mi interes imat veliku masu (u vidu velikih mišića). A za to mi je 10kg po ruci uvrh glave.
![Smilie](images/smilies/smile.gif)
Čisto da si malo ruke ojačam, ne znam zašto, ali imam osjećaj da sam "slab" s njima.
Bućice za shadow imam, 2x2kg. Plus band-ove za ruke od nekih kilu-dvije za noge.
Velim, trebam za svaku ruku uteg da si mogu kombinirati opterećenje. Za torzo, ako nađem, ali nije neophodno (iako bi bilo odlično nekih 20kg na sebe natovarit
![Big Grin](images/smilies/biggrin.gif)
). Mislim, da se to grunf metodama napraviti, ali...
@ Funkenstein
Fala na linku, upoznat sam sa topikom
@ flajpan
Upravo je to kaj meni treba
U Inter i turbo sportu sam vidio samo bućice, ali su skupe- 2x2kg 299kn.