[Apacer ft Bozja]

Autor Hrvoje xyz

da sad ne kvoutam , ja nekak imam sjecaj da je zdravije pojest tri puta dnevno onak nesto , nego sad 7 puta malo po malo . na kraju to malo po malo zavrsi vise p ovise i eto ti vraga. ujutor prije posla/skolovanja , kad se dodje doma i navecer nesto lagano/voce.

nisam ekspert , al ono .. ne govorim sad tu o nekakvim sportasima nit onima koji se zele zdeljat.

E brate..iskren savjet svima..minimalno 5 obroka dnevno..ja jedem 6-7 puta dnevno.
U mjesec dana sam dobio 11-12 kilograma sad cemo i u teretanu krenuti..pa na hrvanje najvjerojatnije