ma teretana je za forsere..nhf jel.
Citiraj:
Bez odricanja nema rezultata nažalost.Nemozes ocekivati da ces jeduci trash hranu tu i tamo kroz vikend još i gubiti na težini...i onda tu ulazimo u razlicite tipove građe..netko moze jesti sto god hoce i nece se udebljati,a netko je deblja na casi vode(figurativno).
Nemaš se što cuditi jelovniku od syzygy-a,covjek dnevno pojede (odokativno) 2500-3000 kcal ( ispravi me ako sam puno fula) u 6 obroka ,što je puno bolje nego pojesti tu istu kolicnu u 2 ili 3 obroka.
|
eto , to je moj nacin razmisljanja .
pojestu cu si dvije kremsnite u nedjelju ili taj vrazji cips , ali cu zato ostatak tjedna jest umjereno , sto kod mene znaci jedan ili max dva konkretna obroka.
a ovaj sa 6 obroka , ok , modza on pojede kao onaj ko se 3 puta ubije na dan u hrani , ja nemogu svaka dva sata tak jest. konkretno na poslu ne jedme uopce jer nije skoro nikakva fizicka aktinvost u pitanu , vise je mozdana pa zato uvijek prije nesto stavim u kljun.