Citiraj:
Autor flajpan
Ja sam uvijek bio na 73-75, a jeo sam sve i svašta i puno i to je bilo ok kad sam veslao, a onda sam prestao - a jesti nastavio i kile su samo išle gore - do 82  , a to je za moju visinu itekako previše.
A onda sam naravno rolanjem, teretanom i jednim obrokom dnevno (tada nisam znao da je to loše) spustio na 76, a onda ovim dodacima i zamjenom za obrok došao na 72 - i to je ok  |
Baš ti gledam koje si godište...pa da te utješim malo
Ja sam počeo dobivat kile tek nakon 24 godine...sa 18 sam imao 68, sa 20 80-82 (taman za svoju visinu) a nakon 24-te je la-ga-no počelo.
Sad sam na 100