Napisi kilazu i visinu da te mogu dodat u Top listu. Ak ti je BMI 36, bit ces 5. na listi :D Cestitam!
Napisi kolko onda imas kg/cm (visine :D) pa mozda uletis u Top 20 :D
Bogami je, evo prosirit cu na Top 20 :D
: lol2 : : lol2 : : roller :

175 cm
110 kg
36 BMI

đizus, dvadeseti sam. idem se odmah sarmi najest!!!!:D

21 sam,a nevidim nacina da bu tak brzo neko smrsavio pa da uletim drito u top 20 :D

Ja se isto ode sad sarmom nabacivat da mi ta kiselina ubije žgaravicu,a i da se slasno naklopam naravno...ma nema do sarme i domaćeg kupusa,još da ljudi vide kolike su mi glavice,ma ne staju u nijednu kržaljku... : lol2 :
Tako da je čudno da nisam još i teži...no dobro,i bolje da nisam. Sad planiram skinut malo kilaže,ali vjerujem da ću opet biti u prvih 20....ili možda ne :D Tako da Undo ima šanse i za tebe. ;) :p

Ali prije nego skinem kilažu,skinut ću koju sa digitalcem,ali samo vagu,nesmijem drugo....da ne bude kakva pomama... .:D A proću kroz firmu kod frenda,oni imaju tamo onu ogromnu vagu za mjerit stoku... : roller :

danas ja odo kod cure (ona ima vagu) pa cu slikati kolko sam sada težak...ocekujem pad od kojih 2kg :(

možda si pod utjecajem athine mračne sile:D

Nemojmo pretjerivati...vjerojatno nisi Don Juan,ne voziš formulu,nisi astronaut,i ne skačeš sapadobranom 10 puta na dan... : hello2 : : lol2 :
Il' te fakat tamo ne hrani ničim da te potakne da ispadneš iz top 10 liste (20)...? : roller :

vraga...škemba mi se smanjila...bio sam recimo aktivno vjezbao kojih dva tjedna :D i sada više nemam 107kg nego 108kg :D ZAKON :D :D

Otislo sve u misice.:D Samo se ti i dalje bildaj s bestekom.:D:D:D

Neka,barem se čovjek trudi...a i ja se nekako držim svih obroka da ne izađem iz forme... :) : roller :

Bas sam pricao Hamm-u da sam svojedobno bio na 101, taman za djabe upad, ovak sa 96 nita.Bili su to dani ;).

jess, bas zato. danas cu eto opet, samo 2 hambija i 2L kole:D
jos malo i na vrhu sam:p

covjece al vas ima, jos malo pa necu ni top 20 stat. Idem brzo nest pojest...

UPDATE
bio sam doma preko vikenda i vagao se
175 cm + 114 kg = 37.3 BMI

Reko da se prijavim:

172 cm
132 kg

BMI 44,7 :eek:

Mister M je novi rekorder... ;) Ili makar trenutno... : goood :

MisterM COVJECE :eek: :eek: Da nisi nesto u rodu sa Žakom? : lol2 :

Nisam ali razmišljam o podvezivanju :rolleyes:

He-he, samo sam čekao kad će se Mišel javiti da vas odere: hello2 :

Znao sam da on ima ono nesto da bude pobjednik. :)

Majko Božja :eek:

testisa?:D

Ovakav topic pa da njega nema.Reko da mu se nije stogod desilo ne daj Boze.Da ga nisu bashali ili kaj gore :D .

WTG M!

KAKO ZADRŽATI TEŽINU?

Kako ćete izračunati svoj bazalni metabolizam
BM* = 655 + (9,6 x težina u kg) + (1,8 x visina u cm) - (4,7 x starost u godinama)
*BM = bazalni metabolizam
Da biste doznali koliko kalorija trebate za održavanje bazalnog metabolizma, pomnožite dobivenu brojku sa 1,2 ako kod vas preteže sedentarni životni stil (malo ili ništa vježbanja); sa 1,5 ako ste umjereno aktivni (umjereno aerobno vježbanje tri do pet dana tjedno); i 1,9 ako ste jako aktivni (intenzivno dnevno vježbanje). Brojka koju tada dobijete označava minimalni broj kalorija koji vam je potreban za održavanje stalne tjelesne težine.


Nadam se da vam je jasno :)

Meni treba cca 2700 kalorija dnevno :)

Neda mi se racunat.... znam da mi treba bar 5000 kalorija dnevno :D

Eto i mene u ekipu

191cm
118kg
32.4bmi

za sada na povjerenje, uz mogucu potvrdu.nina5, zippa ..(i jos nekih s zderonja),
dok ne opalim slikicu vage.....

Kako je ovo krenulo uskoro cu i ja ispasti iz Top 10, kolega sa posla ima BMI 50,3, ali nece da se ovdje prijavi, mislim da bi bio apsolutni sampion.

Ja ću se doskora zadržati izgleda u Top 10 sigurno,iako sam pao na 5 mjesto,i iako bih htio da budem recimo zadnji u Top 20,možda i da ispadnem iz "Topa topova" (Krokanić aka Denis - prijedlog glazbene emisije,HRT bivša Večernja škola...),ili bolje rečeno sa liste Žulj žuljeva aka Žulj nad žuljevima ili Žulj svih žuljeva.. : lol2 : : goood : : roller :

nemoj kolu spominjat....meni bubrežni kamenac ustanovili:grrr: