A meni svi govorili "tlak je tihi ubojica" pritom se referencirajuci na mojih standardnih ~135/90 kad god mi mjere u ordinaciji :)

Svake godine na sistematskom ista prica, tako valjda 5-6 godina, "sindrom bijele kute, pratiti tlak". Redovito sam se smijao na to.
Onda sam jedne godine uzeo taj hebeni holter i napravio ergometriju. I nisam dobar, na granici sam ili malo povisen, sa genetskom predispozicijom za visok tlak sa strane oca i zato mi svi uporno trube istu pricu. Imam i probleme s bubrezima, a zna se da tlak i bubrezi nisu frendovi. Ergometar su mi prekinuli par minuta prije vremena. Osim sto sam bio zapuhan, nisam imao drugih problema. Ali tlak kaze drukcije. Recovery je isto bio sporiji nego bi trebao biti. A godinama sam vozio bicikl, nikakvih simptoma imao.

Zadnjih par mj pijem neku blagu terapiju i trend tlaka je da polako pada s vremenom.
https://imgur.com/a/P28ZR5j
(app je BP journal)

Imam Omrona M2 obicni (plava tipka). Koristim ga na baterije, sad ce 2mj i nisu se jos ispraznile. Radim 2-3 ocitanja dnevno.

imam i ja taj m2 basic, i cini mi se da ok radi, budu vrijednosti kao kod doktorice vecinu vremena. uzeo ga bez adaptera inicijalno, al sam ipak kupio adapter naknadno u ljekarni, mislim da je nekih 100injak kn onda bio adapter pred 2 god.

citajuc ova vasa iskustva razmisljam ic napravit malo detaljniji pregled i srca, zila i svega skupa. imam problema sa povisenim tlakom 130-140/85-95 tu oscilira negdje kako koji dan. zna skocit i preko. Sad na zadnjem sistematskom sam skuzio na ekg da je aparat napisao da je moguce djelomicna opstrukcija neke zile/vene, ne sjecam se napamet koje, al doktorica rekla da se ne sekiram radi toga.

znam se umorit nekad brze, nekih dana mi stvari fizičke teže radit i tako. Inače ima me, 120kg na 189cm, ne pušim, ne pijem previše (piva/gemist par put mjesecno), fizički sam aktivan (pješke na posao i s posla svaki dan po sat vremena, zadnje vrijeme se ulovio trčanja) al volim u frizider jebaj ga :D

Vidi, ako nesto radis fizicki napornije tlak 140/145-90/95 je jos i OK i normalan. Ovom kolegi forumasu sto su prekinuli ergometriju tlak je morao ici ili biti blizu 180 sa xy pod opterecenjem.

U subotu sam bio u sumi, rusao drva, motorka je 5kg i traje 1h rada sa njom dok se ne isprazni rezeorvar. Ponio tlakomjer, tablete za tlak i zenu :D

1. Pocetni tlak prije rada 122/78 72 otkucaja.
2. Poslje prve ture 1h rada 132/85 76 otkucaja.
3. Poslje druge ture 1h rada 143/86 82 otkucaja.

Pauza pola sata za jelo i caj.

4. Poslje trece ture 1h rada 139/87 84 otkucaja.

Umorio se ali onako, normalan osjecaj umora, disanje OK. Dodjem doma, okupam se sjednem u fotelju i reko ajmo sad vidjet tlak kada sam se umirio.
118/76 69 otkucaja. Tlak se mjeri bar 10 min da mirujes prvo ili sjedis itd....

Ja kada dodjem iz hodnje 8-10km, kako kad me zena natjera da hodam tlak mi zna biti 114/69 72 otkucaja i to je normalno jer hodanje snizava tlak i pazi to izmjerim doslovce cim udjem u kucu onako jos zapuhan i umoran od hodnje.

Problem danasnje medicine jest i nedostatak prevencije / lijecenja u ranim fazama.

Dok se ne razviju ozbiljni simptomi / bolest, nema lijecenja. A nikoga visoki/poviseni tlak nije ubio preko noci.
Ali eto, "sad je povisen, ali ti si mlad, pa nema veze..."

210/95.
Recovery je bio 145/90 nakon 5min.

imam osjecaj da ovo slusam vec neko vrijeme da...zato bi mozda i volio neki detaljniji pregled obavit. a i malo me taj ekg na sistematskom drmnuo, not gonna lie.

Pa dobro pa se sjetili prekinit ergometriju mulci koji su ti je radili.., ja sam bio u Os i Na bolnici i 2 puta isao i oba kardiloga su rekla da prekidaju na 180/190 sa 100 ili otkucaji srca preko 110.

Kolega mi bio kod doktora jer ga nesto bolila noga, izmjere mu tlak a on 180/100 i u ordinaciji ga odmah polegli i na hitnu sa njime a njemu dobro, gleda u cudu sta su se svi uzjebali.

Meni je vrh bio 175 u Os a 168 u Na a ovaj drugi moro bi sad trazit/citat nalaze no oko 90 je bilo kao i otkucaji, isto 90 bili ili manje koliko se sjecam.

Dobro, mozda nisu isti parametri koje dozvoljavaju nekome sa stentom i nekome tko ga nema pa grijesim.

Problem je u nama, ja sam sigurno 20 godina ignorirao tlak 135/90 140/95 itd... jos dok sam radio u MORH-u pa ides davati krv i mjere ti tlak a meni 13x/85/90 a ja se samo nasmijem i reko dobro je to, malo sam kave previse ujutro roknio. U mirovini jos gore, uljenio se i pojacao zderanje. Znaci koliko se sjecam u proslost sa svojih nepunih 30 godina i tih davanja krvi meni je tlak uvijek bio oko 130 i nisam mario jer hebiga.. mlad sam :)

Točno, ista stvar.
Ali ja sam nakon toga platio sve preglede, od UZV-a, holtera, specijalista, drugo mišljenje. Kad platiš privatno, dobiješ ipak nešto malo detaljnije nego u državnoj ustanovi, više vremena potroše na pacijenta:D

Inače sam i pitao za te tlakomjere, rekao mi je doktor da pokazuju nešto manje nego.što stvarno je mjereno s onim živinim, što smo i utvrdili usporednim mjerenjem

Kolega s posla naživcirali, otišao na hitnu, 240/120, normalno funkcionirao

Preporuka tlakomjera
 

Kažu ameri: “it’s not healthcare. It’s sickcare.”

Bio sam na UZV srca neki dan u poznatoj privatnoj poliklinici (firma plaća policu) + EKG i spirometrija. Sve 5. BMI je 23.5

Moj tlak u mirovanju je 110/70, puls u mirovanju 55-65 ovisno koliko sam zaležao. Preko dana mi je puls često 85-95 bez fizičke aktivnosti. Kažu mi da imam normalan tlak a imam cijeli život školske simptome niskog tlaka.

Ne pušim, ne pijem alkohol, ne jedem slatkiše i ne pijem sokove, ne jedem tijesto i konzumiram vrlo malo kruha. Trudim se kupovati sve iz organskog uzgoja. Vozim bicikl svaki dan na posao i s posla (9km/dan). Nisam vegetarijanac i pojedem po kilu-dvije špeka na mjesec samo ja, često u kasne sate prije spavanja :D

Dobar kolesterol mi je visok (6-7), loš kolesterol zadnji puta 0.2 (mora biti <3.0)

Da nisi slucajno pobrkao HDL kolesterol ( dobar ) sa ukupnim kolesterolom ? Mislim svaka cast ako ti je dobar tako visok, bas ja gnjavim doktore na tim kontrolama i nikad mi ni jedan nije spomenio da dobar moze imati takve razine. Ovako to izgledaju mjerne jedinice i sama rasclamba kolesterola. Ovo je od prije mjesec dana...

Upravo tako.

Forenzični patolog i tiktoker Dr. Darin Wolfe u nekoliko je videa pokazao što neliječeni povišen tlak radi srcu i krvnim žilama. Kaže da je sve što njegove kolege liječnici govore o zdravom načinu života točno ali da je tlak najveći problem i o tome često razmišlja i govori da je povišen tlak podmukla bolest.

Evo video u kojima nije pokazivao organe sa autopsije LINK i jedan u kojem prikazuje fotografije srca i objašnjava što povišen tlak radi srcu, pa tko je osjetljiv nemora pogledati: LINK

Nope. HDL mi je 6.7, LDL 0.2

I da, ne štedim se kada je masno u pitanju :D Samo što izbjegavam prženo i prepečeno. Ne naručujem hranu izvana. Sam si kuham i nosim na posao kada nisam u home officeu.

Samo polako
Nije ni mene nikaj šoralo sa tlakom do 52-3 g :p

niđe veze. problem su ugljikohidrati i biljna ulja, a ne mast. LDL je samo broj na papiru. treba uzimati ukupno stanje, a ne se fokusirati na jedan broj . tipična glupost moderne medicine i trovaca i mesara koje zovemo liječnicima

i sa 100 godina se može biti zdrav i fit. problem je što se svi zapuste i čekaju smrt

To se i meni tako čini. Ljudi od 20 godina se zapuste da to bude strašno. A nedavno sam vidio na netu babu gimnastičarku od 90 i kusur godina kako radi stoj na ruci i to na gredi. Nije AI.

Ma tko zna štas' stvarno vidio nako crte bilog i finog čaja od bunike :D:D

Evo bas dosao iz setnje ~5km. 116/72 73 puls, mjerenje doslovce s vrata odmah tlakomjer na ruku.

Vjerujem da bi bilo i bolje da se mogu ostaviti vrazjih cigareta, je nije bas isto spalit 35/40 komada vs 7-8 koliko sad rastezem zdanjih 7mj. ali i dalje se trujem i ne cinim dobro zilama.

Ono sto je zanimljivo da sam imao cigarete u bolnici i 3-ci dan slobodu kretanja do dvorista, aparata za kavu itd... i nije mi palo na pamet da zapalim, gledam druge u dvoristu ( isto srcani ) koji puse i uopce mi nije falilo ili vuklo da zapalim i to je trajalo 6 dana.

Jel nisam dosao doma iz bolnice, sjeo u fotelju, upalio komp i krenem motat cigaretu... :fiju:

I probao po par dana reko ajd necu pusit, navecer nerovozan ko pas i tlak naravno odmah skace.
Nije problem bit fizicki aktivniji, ma nije ni problem gledati druge kako zderu mesinu a ti zvaces povrce ali ove cigarete... ne znam, jedino da se drogiram necim pa da mi sve bude ravno :D